夕方になると脚がパンパン、タイツも靴もつらい朝はふつうに履けていたタイツやパンプスが、夕方になると急に窮屈になることはありませんか。オフィスで席を立った瞬間、脚の重さにため息が出る階段を下りるだけ...

「ちゃんと寝たはずなのに、朝からずっとだるい」という違和感一応、毎日6〜7時間は寝ている。布団に入る時間も、そこまで遅すぎるわけではない。それなのに、朝になるとこう思う。「あれ、全然スッキリしてない...

生理前になると「今日は仕事にならないかも」と思ってしまう朝生理前のある朝、目が覚めた瞬間にこう感じることはありませんか。「あ、今日は正直、仕事にならないかもしれない。」体を起こす前から分かる、あの...

「特別食べてないのに、なんとなく太ってきた」感覚は気のせいじゃないここ数年で、こんな変化を感じていませんか。体重自体は2〜3kg増えただけなのに、シルエットが明らかに違うスカートやパンツのウエストが、...

午後になると、頭がまわらなくなる日が増えていないか朝のうちはまだ何とか動けるのに、お昼を過ぎたあたりから、こんな感覚はありませんか。14〜16時くらいになると、一気に頭がぼんやりする資料を読んでも頭に...

「最近、疲れてない？」と言われたときのモヤモヤ朝、鏡を見たときに、ふとこう思うことはありませんか。「なんか昔より、顔がむくんでる気がする」「オンライン会議の自分の映りが、前よりぼんやりして見える」...

「今日は正直、仕事にならない」と分かる朝がある生理前のある朝、目が覚めた瞬間にこう思う日、ありませんか。「今日は正直、仕事にならないかもしれないな…」体はやたら重く、ベッドから起き上がるだけでひと仕...

寝ても疲れが取れない。朝からフル充電にならないあなたへ「昨日はちゃんと寝たはずなのに、朝からすでにしんどい。」目覚ましは鳴っているのに、布団から起き上がるまでに時間がかかる。洗顔をしてメイクをして...

生理前〜生理中が来るたびに、「この週だけ別人みたいにしんどい」と感じることはありませんか。とにかくだるくて、椅子から立ち上がるだけでため息が出る。頭が重く、腰やお腹もずっと重だるい。仕事中も集中が...

朝、メイクを仕上げた直後に鏡を見ると「今日はまだマシかな」と思える。でも——。夕方16〜18時。トイレの鏡やエレベーターのガラス、オンライン会議の小さなカメラ映りにふと目をやると、顔色が一段トーンダウン...

「7時間は寝ているはずなのに、朝から体が重い」「週末にまとめて寝ても、月曜日が一番つらい」「疲れているのは当たり前だと思ってきたけれど、このまま続くのは正直こわい」そんな感覚を、ここ最近ずっと抱えな...

「ちゃんと寝たはずなのに、朝から体が重い」「平日は全力で働いて、週末は寝て終わってしまう」「疲れが体だけじゃなくて、顔にも出てきた気がする」仕事も手を抜きたくない。人付き合いも大事にしたい。年齢的...

「昨日はちゃんと寝たはずなのに、朝から体が重い」「休みの日はベッドとソファの往復で終わる」「鏡を見るたびに、クマやくすみが前より消えにくくなった気がする」こんな感覚が“たまに”ではなく“いつものこと”...